حياتك
Saturday, April 5, 2025 - 07:59
يُعد استهلاك البروتين أمرًا أساسيًا لإنقاص الوزن. تُحدد كيفية إضافة البروتين إلى النظام الغذائي سرعة فقدان الوزن دون التأثير على الصحة. ويلعب البروتين دورًا أساسيًا في إنقاص الوزن من خلال تعزيز...
Tuesday, July 19, 2016 - 11:28
قد تخجلين من ارتداء المايو البيكني بسبب بروز بطنك ، ولكن مدربين اللياقة البدنية يؤكدون أن 10 دقائق صباحا يوميا من تمارين البطن يمكنها أن تجعل بطنك مستوية وتستمتعي بقوام ممشوق . شاهدي التمارين 10 Min...
Friday, April 4, 2025 - 20:23
أعلن الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات، عن موعد إيقاف تلك الأجهزة المخالفة وغير مسدَدة الرسوم عن العمل، على كافة شبكات المحمول العاملة في مصر. وأصدر الجهاز بيانا رسميا جاء فيه: "الجهاز القومي لتنظيم...
Monday, July 18, 2016 - 17:08
تقبل الذات خصوصا الجسد، هو أهم أسباب تمتع النساء بالسلام الداخلي، ولكن بعض ممن يعانون من الوزن الزئد أو صاحبات الجسم الـ"كيرفي" يعانون في اختيار المايوه فتكون النتيجة عدم الرضا عن الشكل في البحر أو...
Sunday, March 30, 2025 - 20:38
يُعتبر تناول كعك العيد من التقاليد المحببة والمعتادة خلال الاحتفال بعيد الفطر المبارك، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى مخاطر صحية متعددة بسبب محتواه العالي من السكر والدهون والسعرات الحرارية...